1 Manter-se quente

Em ambientes frios, é fundamental garantir que a temperatura do seu corpo não caia. De preferência as roupas feitas de lã  ou invés das de algodão. A lã absorve menos umidade do seu corpo e, por isso, fica mais seca – roupas de algodão, como meias, tendem a ficar úmidas e geladas mais depressa. Se estiver em uma floresta procure fazer uma fogueira.

2  Realizar a manobra de Heimlich em si mesmo

 

Se você se afogar com algum alimento que ficou preso em sua garganta e não tiver ninguém por perto, feche a sua mão mais forte e a posicione abaixo da sua caixa torácica, logo acima do umbigo. Depois, coloque a palma da outra mão sobre o punho para poder empurrar a mão com mais força.
Em seguida, movimente o punho fechado para dentro do diafragma, em direção à parte superior do seu estômago. Repita várias vezes até que o objeto preso na sua garganta seja deslocado.

3 anti-histamínicos 

É importante estar prevenido na hora de desbravar o mundo (especialmente em acampamentos e atividades semelhantes). Como nunca sabemos se vamos encontrar algo que nos dê alergia, ter anti-histamínicos pode salvar a nossa vida.

4 Os limites do seu corpo

As pessoas geralmente conseguem ficar três minutos sem respirar, três horas expostas em ambientes climáticos extremos, três dias sem água e três semanas sem comida.

5 Incendeio com panela óleo  

Não use água para resolver qualquer incêndio provocado por gordura, já que as moléculas do líquido vão para o fundo do recipiente quente, evaporam rapidamente e provocam chamas ainda maiores. O melhor é desligar a boca do fogão que está esquentando a panela e cobri-la com outra panela, para que o fogo acabe por falta de oxigênio.

6 Ferimento 

Se for esfaqueado ou perfurado não remova o objeto do local até chegar no hospital. Puxar uma faca ou algo afiado que tenha entrado na sua musculatura só vai fazer com que você perca mais sangue

7 Está perdido?

 

Procure uma cerca ou rio. A cerca quase sempre vai conduzir você até a entrada de uma estrada ou de uma propriedade. Vale também seguir alguma correnteza, já que ela sempre vai para baixo e certamente chegará a um grande afluente.

8 Armazenar  agua

Agua vai fazer com que seu corpo se fique hidratado. Evite beber a própria urina, ela não dará ao seu corpo os mesmos benefícios que a agua. A urina e suja e cheia de bactérias,  afinal se ela fosse nosso corpo não a jogaria fora.

9  Driblando o viés da normalidade

O viés da normalidade é um fenômeno psicológico que faz com que pessoas deixem de tomar alguma atitude em momento de alerta por acreditarem que tudo ficará bem. Essa crença as paralisa por alguns instantes e isso pode ser bastante prejudicial.
A dica, portanto, é localizar saídas de emergência sempre que entrar em um local novo, como uma sala de cinema ou uma balada. Assim, se por ventura algo acontecer, você acabará sendo mais ágil e irá direto para a saída.